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暑くなってくると寝苦しくなってきます。暑苦しくなってくると「暑い」という文字まで憎らしくなってきます。何よりも体にこたえるのが寝不足です。 毎日、疲れて帰ってきても「布団やベッドだけは優しく癒してくれ …